Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
977 kcal
|
Fett: 33,43g | Prot: 64,06g | Kolh.: 108,51g.
Frukost: Яичница, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Эстье Зефир, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bezmuki Рафаэлло, Чай. Middag: Чай. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 2,5%, Чай, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|