Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
61,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 39,95g | Prot: 48,38g | Kolh.: 143,83g.
Frukost: Mie Telur (Ditambah, Masak), Cap Cay Kuah, Lontong, Combro, Kartika Sari Bagelen. Lunch: Kue Sus. Middag: Bubur Ayam. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|