Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 58,05g | Prot: 111,72g | Kolh.: 69,97g.
Frukost: Сухие Жареные Орехи Кешью, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Лента Авокадо, Гречка. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка. Middag: Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Грейпфрут . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olyayalta2008 's vikthistorik
|