Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
37 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
520 kcal
|
Fett: 20,71g | Prot: 21,34g | Kolh.: 67,23g.
Frukost: Творожная Запеканка, Merci Шоколадные Конфеты, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные Вафельные, Ламбер Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Гречка с Морковью и Луком, Яблоко. Lunch: Яблоко, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Гречка с Морковью и Луком. Middag: Морковь, Творожная Запеканка, Помидоры, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Капуста Белокочанная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|