Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
57,7 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 98,34g | Prot: 120,83g | Kolh.: 56,31g.
Frukost: 伊藤ハム ビーフシチューパイ, キッコーマン おいしい無調整豆乳. Lunch: S&B おろし生にんにく, 植物油, 目玉焼き, はくばく もち麦, 牛肉のステーキ. Middag: 伊藤ハム ビーフシチューパイ, 紀文 糖質0g麺 丸麺. Snacks/Annat: 川越屋 ピーナッツ, 桃屋 ラー油, 桃屋 ラー油, 豆腐, 長ねぎ, トップバリュ キムチ, 牛肉, HALEO ブルードラゴン, UCC BLACK 無糖. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|