Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
88,6 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
868 kcal
|
Fett: 37,45g | Prot: 54,58g | Kolh.: 78,34g.
Frukost: Коркунов Конфеты с Орехом, Яйцо, Кофе с Молоком, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Лукоморье Икра Горбуши, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка с Курицей. Snacks/Annat: Мандарины, Лента Яблоко Симиренко . mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofya1988 's vikthistorik
|