莊仕優 's dagbok, 20 mar 19

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019

67,6 kg Tappat hittills: 22,1 kg. Kvarvarande: 5,6 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 20 mars 2019:

1160 kcal

Fett: 50,89g | Prot: 57,47g | Kolh.: 118,92g. Frukost: 味味A 排骨雞湯麵, 拿鐵咖啡. Lunch: 水煮蛋, 白饅頭. Middag: 紅鮭魚, 高麗菜, 芭樂, 蘋果, 水煮蛋. mer...

stadig vikt

Kommentarer

有人最近都不敢上傳吃的照片ㄛ

20 mar 19 av medlem: kittymeow777

這兩天工作忙！！😭😭😭

20 mar 19 av medlem: 莊仕優

這樣啊🤔🤔

20 mar 19 av medlem: kittymeow777

你體重也維持得太好了吧！😅😅😅

20 mar 19 av medlem: chenxxxcccc

是因為他都沒吃吧！除了一根香蕉或一顆蘋果或一盤涼拌蔬菜😝😝😝

20 mar 19 av medlem: chenxxxcccc

多少有吃一點啦！！沒那麼少，至少也有多一包餅乾，和水煮蛋！！😭😭😭

20 mar 19 av medlem: 莊仕優

😱😱😱😑😑😑

20 mar 19 av medlem: chenxxxcccc

仙人餐😎😎😎

20 mar 19 av medlem: josephc0917

😱😱😎😎

20 mar 19 av medlem: 尼歐NEO


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

莊仕優 's vikthistorik