Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
71,5 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2158 kcal
|
Fett: 108,28g | Prot: 119,76g | Kolh.: 172,80g.
Frukost: Kapal Api Kopi Susu, Bakso dengan Saus (Campuran), Regal Marie Biscuits. Lunch: Donat Dilapisi Gula, Kerupuk Makanan Ringan. Middag: You C1000 Vitamin Orange, Kwetiau, Indomart Tempe Mendoan. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|