Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2012
|
65,9 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 65,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2012:
|
1101 kcal
|
Fett: 41,06g | Prot: 26,21g | Kolh.: 159,39g.
Frukost: butter croissant. Lunch: Reduced Fat Whipped Cream Cheese Spread, Cinnamon Raisin Bagels. Snacks/Annat: Trail Mix Fruit & Nut Bar, Everything Bagel Chips, Chocolate Chip Dunkers, Almond Chocolate Biscotti. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
|
|