Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
81,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
450 kcal
|
Fett: 14,66g | Prot: 52,13g | Kolh.: 27,38g.
Frukost: Coffee. Lunch: Montgomery Inn Barbecue Sauce, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Middag: Zucchini , Pork Loin (Tenderloin) . Snacks/Annat: Kiwi Fruit. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|