Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
56,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 56,48g | Prot: 65,11g | Kolh.: 156,00g.
Frukost: Kellogg's Blueberry Flavour Cereal, Beatrice 0% Skim Milk. Lunch: Babybel Gouda, Dempster's 100% Whole Wheat Bread. Middag: Nestle Smarties (10g), Reese Peanut Butter Cup , Bananas , Beef Steak. Snacks/Annat: Chocolate or Caramel Covered Ice Cream Bar or Stick (with Nuts). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|