Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
79,9 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
509 kcal
|
Fett: 20,25g | Prot: 36,00g | Kolh.: 48,91g.
Frukost: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. Lunch: Peixe no Forno ou Grelhado, Cenouras, Alface, Abóbora Moranga, Salada Vinagrete. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mayarasevero 's vikthistorik
|