Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
61,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1848 kcal
|
Fett: 61,36g | Prot: 78,81g | Kolh.: 250,15g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Пестравка Сыр Голландский, Царь Каша 7 Злаков, Шарлотка с Яблоками, Каждый День Цветочный Мед. Lunch: Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Малиновое Варенье, Творог (Обезжиренный), Гречка, Рускон Тефтели из Говядины. Middag: Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Малиновое Варенье, Сушки, Пестравка Сыр Голландский, Рускон Тефтели из Говядины, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Каждый День Цветочный Мед, Мармелад, Простоквашино Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко, Сушки, Dove Молочный Шоколад, Говяжий Бульон, Пшеничный Хлеб, Говядина Отварная, Гречка. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vikusia27 's vikthistorik
|