Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2019
|
61,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 73,66g | Prot: 95,24g | Kolh.: 198,40g.
Frukost: Пестравка Сыр Голландский, Царь Каша 7 Злаков, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мармелад. Lunch: Dove Молочный Шоколад, Шарлотка с Яблоками, Щи. Middag: Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Малиновое Варенье, Fleur Alpine Пюре Детское Яблоко и Чернослив, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Каждый День Цветочный Мед, Яблоко, Пекинская Капуста, Сотка Салат Зелёный, Говядина Отварная, Пшеничный Хлеб, Малиновое Варенье, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Вареное Яйцо, Пестравка Сыр Голландский. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vikusia27 's vikthistorik
|