Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
92,8 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1031 kcal
|
Fett: 75,25g | Prot: 60,09g | Kolh.: 21,35g.
Frukost: Café com Leite Integral, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Lunch: Abacate, Ovo Mexido, Bacon (Curado, Frito, Cozido). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
ricardo0liveira 's vikthistorik
|