Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
90,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2005 kcal
|
Fett: 84,73g | Prot: 140,30g | Kolh.: 99,21g.
Frukost: Mein Müsli Selbstgemacht, Naturjoghurt 1,8%, Leinsamen, Geschälte Sonnenblumenkerne. Lunch: Fitline Basics, Fitline Restorate, Rindergulasch, Hofer Vitales Eiweißweckerl. Middag: Clever Walnuss Eis, Mousse au Chocolat, Zwiebeln, Schweinefilet, Iglo Zuckererbsenschoten, Lachsforelle, Knorr Grießnockerlsuppe, Weißwein, Martini. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|