Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
86,3 kg
Tappat hittills: 28,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2007 kcal
|
Fett: 67,92g | Prot: 72,83g | Kolh.: 225,95g.
Frukost: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Lunch: Jumbo Extra Jam Aardbeien , Bolletje Wit, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Light. Middag: Jumbo Blinde Vink, Jumbo Aardappelpuree A La Minute, Jumbo Rundervinken, Jumbo Spinazie A La Creme. Snacks/Annat: Hoegaarden Witbier, Hoegaarden Witbier, Frambozen, AH Snacktomaatjes, AH Zandkoekjes, Mentos Kauwgom, AH Pitloze Witte Druiven. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|