Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
58,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 73,87g | Prot: 62,07g | Kolh.: 89,55g.
Frukost: Сыр Голландский, Знатны Пачастунак Хлеб Белковый Славяночка, Сливочное Масло (Соленое), Сливочное Масло (Соленое), Знатны Пачастунак Хлеб Белковый Славяночка, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Голландский. Middag: Пастила, Смак Хлеб с Семечками, Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Кабачок, Котлета Рыбная. Snacks/Annat: Галерея Вкуса Колбаса Вареная Алфавитка, Чай, Эклер, Орешки со Сгущенкой, Капучино. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|