Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
82,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2935 kcal
|
Fett: 68,25g | Prot: 177,77g | Kolh.: 400,62g.
Frukost: Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Maribel Marmellata di Ciliegie. Lunch: Spinaci Cotti (da Freschi), Scotti Riso Classico, Findus Fiori di Nasello. Middag: Pan di Spagna, Gustato Ragù di Cinghiale, Vivo Meglio Fusilli Integrali, la Fattoria Prosciutto Crudo. Snacks/Annat: Un Attimo Protein Barretta, Torta di Ricotta. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alessio_n_ 's vikthistorik
|