Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
71,1 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1048 kcal
|
Fett: 27,43g | Prot: 46,59g | Kolh.: 168,92g.
Frukost: Äpfel, Arla Skyr Natur , Granola, Kiwi, Europäische Weintraubensorte, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%. Lunch: Erbsen, Gurke (mit Schale), Grüner Blattsalat, Iglo Blattspinat, Kidneybohnen (Dose), Billa Balsamico Dressing, Cocktailtomaten, S-Budget Mozzarella, Mais. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|