|
ползем дальше.
|
85,3 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 41,09g | Prot: 36,33g | Kolh.: 185,03g.
Frukost: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Гренки Домашние, Starbucks Салат с Булгуром, Овощами Гриль и Тофу, Постный Борщ. Middag: Добрый Нектар Мультиовощной "Овощной Урожай", Три Правила Гренки. Snacks/Annat: Мёд, Щедрые Хлебцы Ржаные, Петродиет Йогуртовый Протеиновый Батончик. mer...
|
|
1376 kcal
|
Träning:
Силовая тренировка - 2 timmar och 30 minuter, Samsung Health - 21 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
priest_serg 's vikthistorik
|