Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
52,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 55,71g | Prot: 43,68g | Kolh.: 153,33g.
Frukost: Campina Сливки Порционные, Ironman Protein Bar Caramel (40г), Хлебный Дом Пряники с Вишневой Начинкой, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Яблоко Сушеное, Polar Треугольники Тресковые, Картофельное Пюре. Middag: Чудо Творожок Воздушный Клубника, Картофельное Пюре, Бутерброд с Колбасой, Ложкарев Котлеты по-Домашнему. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinkaNavsegda 's vikthistorik
|