Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
68,7 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 71,46g | Prot: 37,79g | Kolh.: 135,25g.
Frukost: Чебурек, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Сахар, Чебурек, Большая Кружка Молоко 2,5%. Middag: Хохланд Творожный Сыр, Новосибхлеб Батончик Николаевский с Кунжутом, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Веселый Молочник Сливочное Масло 72,5%, Белый Хлеб, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|