Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
49 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 76,45g | Prot: 97,65g | Kolh.: 157,03g.
Frukost: Сыр Гауда, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, SPAR Банан, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Курага, Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Своя Компания Грибной Суп. Middag: Наша Корова Сметана, Ашан Финики, SPAR Банан, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кадушка Салат по-Корейски с Морковью. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|