Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
51,7 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 65,68g | Prot: 94,90g | Kolh.: 79,84g.
Frukost: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Sen Soy Лапша Гречневая Soba, Куриная Грудка, Соленья Варенья Фасоль Красная. Middag: Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Грецкие Орехи, Креветки, Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Активиа Питьевая Натуральная, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lybovnayalybov 's vikthistorik
|