Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 61,88g | Prot: 113,85g | Kolh.: 91,58g.
Frukost: 雪印乳業 とろけるスライス, HALEO ブルードラゴン, 生ハム, フラワートルティーヤ. Lunch: 肉, はくばく もち麦, 西京焼き. Middag: ハインツ ホワイトソース, ご飯, 鶏の胸肉（皮なし）. Snacks/Annat: UCC BLACK 無糖, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|