Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
69 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 29,80g | Prot: 89,42g | Kolh.: 256,31g.
Frukost: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Kerupuk Udang. Lunch: Mr. Bread Roti Manis Kasur, Max Tea Lemon Tea. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PurnamaSari93 's vikthistorik
|