Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
81,5 kg
Tappat hittills: 34,9 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
604 kcal
|
Fett: 28,85g | Prot: 30,27g | Kolh.: 55,30g.
Frukost: Кофе с Молоком, Тандер Сыр Российский 50%, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна. Lunch: Чай с Молоком, Тандер Сыр Российский 50%, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Селедка. Middag: Джемы и Варенья, Чай, Борщ с Курицей. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|