hyppolitenmieux 's dagbok, 18 mar 19

Back to basics
Je suis en post op
La fatigue et mes émotions me joue des tours cet aprèm j’ai récompensé sur un paquet de chips :/
Ce soir petite salade d’endive . Et demain on essaie de passer une journée plus sereine

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2183 kcal

Fett: 116,82g | Prot: 56,66g | Kolh.: 236,41g.   Frukost: Campanière Baguette Label Rouge, Café, Bonne Maman Confiture Fraises, Jean Hervé Chocolade sans Lait, Jus de Citron, Jardin Bio Gingembre Tonique, Curcuma, Monoprix Beurre Doux, Brioche. Lunch: Endive, Bonne Maman Mousse au Chocolat au Lait , Carrefour Cantal Entre Deux, Sauce Béchamel, Autour du Riz Riz Thaï Rouge Complet, Sel, Café. Middag: Noix, Endive, Auchan Comté, Oignons, Fromage Bleu ou Roquefort. Snacks/Annat: Sprite Sprite Nouvelle Recette, Vico Chips, Bijou Madeleines Citron, Jean Hervé Chocolade sans Lait, Banane. mer...

785 kcal

Träning: Sittande - 3 timmar, Diska - 3 minuter, Stående - 15 minuter, Duscha - 8 minuter, Titta på TV - 4 timmar, Apple Health - 16 timmar och 34 minuter. mer...