|
Ужин ❤️ салат из рукколы с креветками , авокадо и грецкими орехами ☺️
|
1157 kcal
|
Fett: 59,28g | Prot: 66,44g | Kolh.: 92,10g.
Frukost: Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Соленья Варенья Фасоль Красная, Перекресток Крупа Гречневая Ядрица. Middag: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Грецкие Орехи, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Авокадо Авокадо, Креветки. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль-Ваниль, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Активиа Питьевая Натуральная. mer...
|
|
 Kommentarer
19 mar 19 av medlem: Convict Conditioning
|
19 mar 19 av medlem: Vladsm777
|
Спасибо ☺️ Думаю , что с солью и бальзамическим уксусом было бы вкуснее 😆😆но я не стала )) в процессе перехода на пп и подсчёт калорий научилась принимать вкус пищи без добавок 🙌
19 mar 19 av medlem: lybovnayalybov
|
Подскажите на сколько ккал питаетесь?
19 mar 19 av medlem: alexash88
|
Сейчас 1470, стараюсь ) иногда получается меньше. кбжу 92/65/129
19 mar 19 av medlem: lybovnayalybov
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lybovnayalybov 's vikthistorik
|