Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
119,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2212 kcal
|
Fett: 72,48g | Prot: 207,00g | Kolh.: 181,32g.
Frukost: Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Макароны Отварные, Куриная Грудка Вареная. Middag: Шарлиз Пастила, Макароны с Фаршем, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Annat: Syntrax Казеин Micellar Creme, Scitec Nutrition Сывороточный Протеин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tattooman198222 's vikthistorik
|