|
Pake app FS jadi bisa rencanain mau makan apa dan batesin asupan2 harian. Karena hari ini Senin pastinya lumayan sibuk, jarang ngemil makan siang pun dikit, akhirnya malemnya makan ini deh😆 jd bisa bener2 batesin konsumsi mi instan jadi 2minggu sekali😊😊
|
1465 kcal
|
Fett: 60,45g | Prot: 63,18g | Kolh.: 171,34g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal Grain. Lunch: Lalapan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Middag: Mentimun (Kupas), Sawi, Telur Ceplok, Indomie Ayam Geprek. Snacks/Annat: Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Rebo Kuaci Original, Kalbe Fitchips Seaweed, Apel. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|