Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
80,7 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 84,65g | Prot: 73,63g | Kolh.: 69,35g.
Frukost: Ovo. Lunch: Cenouras, Cebolas, Tomates, Rúcula, Alface, Sobrecoxa de Frango. Middag: Carne de Panela, Sadia Bacon em Cubos, Cenouras, Abóbora Moranga, Alho, Cebolas, Ovo, Abobrinha. Snacks/Annat: Avocado, Kibon Cornetto Crocante. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mayarasevero 's vikthistorik
|