Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
73,1 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
395 kcal
|
Fett: 23,82g | Prot: 37,10g | Kolh.: 7,84g.
Frukost: Amendoim, Castanhas de Caju, Walmart Queijo Mussarela, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). mer...
|
|
2228 kcal
|
Träning:
Cykling - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laís da Hora 's vikthistorik
|