Alhamdulillh dagu'ku udh gk berlipet2 lg sprti kemarin. 2,5buln perjuangan&InsyaAllah utk setrusnya diet dgn defkal..

Visa kostkalendern, 18 mars 2019:
926 kcal Fett: 36,39g | Prot: 42,57g | Kolh.: 110,84g.   Lunch: Tropicana Slim Sweetener Classic, SariWangi Teh Asli, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus, Mie Bakso. mer...

78 Anhängare    Stötta   

1 till 20 av 26
Kommentarer 
wah mantep mba  
18 mar 19 av medlem: Arief Natsir
keren bangett😭😍 
18 mar 19 av medlem: binaaberry
@Arief : mksh😊 
18 mar 19 av medlem: Ira Savitri
@ Bina : ayo semangat..💪🏻 
18 mar 19 av medlem: Ira Savitri
cerita donk say historinya bf bb nya  
18 mar 19 av medlem: megan okta
wihh saluuut 
18 mar 19 av medlem: zizah_zizi
Naasi tiap hari dikonsumsi di jam makan ocd nya mabk.. hebat bener 12 kg turunn 😥😥😥 
18 mar 19 av medlem: wiradismagofit
Naasi tiap hari dikonsumsi di jam makan ocd nya mabk.. hebat bener 12 kg turunn 😥😥😥 
18 mar 19 av medlem: wiradismagofit
Gilsss keren bgt sih langsung beda gtu, semoga aku juga bisa ❤️ 
18 mar 19 av medlem: c.habsari
#Megan : aduh critanya dr mna y,intinya pingin hidup sehat utk dri sndiri,ank2&suami. Biar gk gampng skit sprti kmrin2 sblm diet. Kasihan suami&ank2 jd gk keurus full klo sya dikit2 skit. Mknya niat diet utk sehat&gk munafik pingn badan kecil jg.. 
18 mar 19 av medlem: Ira Savitri
#Zizah : semua bsa kok,asal konsisten&sabr ngejalanin prosesnya. 
18 mar 19 av medlem: Ira Savitri
#Wiradis : nasi gk akan ak hilangin,soalnya diet yg nyaman itu yg sesuai dgn mau kita. Asal semua dikurangi jgn berlbih. Dan sya gk mau ikut2an menu diet org lain,krna pasti akn bosan pd akhirnya sprti merubh kebiasaan itu hal yg pling susah. 
18 mar 19 av medlem: Ira Savitri
#Habsari :kuatkn niat+konsisten+sabar itu kuncinya. 
18 mar 19 av medlem: Ira Savitri
OCD ne brp jam sis?  
18 mar 19 av medlem: ra_mama
before after nya Kya org yg berbeda kak, sekeren ituuu😍 
18 mar 19 av medlem: Khairunnisa Awaliah
#Rahmama : JM8 aja biar bmr bsa trpenuhi,jd dibawa nyantai&enjoy aja.😉 
18 mar 19 av medlem: Ira Savitri
#Khairunisa : km org yg kesekian bilang gt 😂 tp org deket cma bilng mukanya tirusan,gk kliatan tua lg kyk dlu..😅 
18 mar 19 av medlem: Ira Savitri
Keren kak, perubahannya keliatan bgt. Kk olahraga nya apa, brp lama? Aku juga ocd start akhir januari tapi baru turun 5kg dari 87 ke 82 krn suka males olahraga hehe 
19 mar 19 av medlem: great_idea
#Great :olganya 07w aja dh cukup 
19 mar 19 av medlem: Ira Savitri
cantik 😍 
19 mar 19 av medlem: restudewi

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Ira Savitri 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.