Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 102,88g | Prot: 68,16g | Kolh.: 146,96g.
Frukost: Eti Negro Çikolatalı Kremalı Kakaolu Bisküvi. Lunch: Etli Kuru Fasulye, Mercimek Çorbası. Middag: Sızma Zeytinyağı, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Çoban Salatası, Muratbey Lor Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta. Snacks/Annat: Eti Canga, Ülker Çubuk Kraker, Centro Küp Gofret Kakaolu, Fındıklı, Yaşam Süt Kaymaklı Kurabiye. mer...
|
|
1912 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
b.ozgurkacar 's vikthistorik
|