Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
924 kcal
|
Fett: 17,00g | Prot: 19,28g | Kolh.: 82,54g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кефир 2,5%. Middag: Koff Пиво. Snacks/Annat: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|