Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
72,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1154 kcal
|
Fett: 38,08g | Prot: 42,81g | Kolh.: 151,39g.
Frukost: Чай, Мюсли с Фруктами. Lunch: Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Middag: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Big Bon Куриная Лапша с Пряным Соусом. Snacks/Annat: Вода (в Бутылке). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|