Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
77,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 111,40g | Prot: 91,99g | Kolh.: 49,96g.
Frukost: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Салат из Помидоров и Огурцов, Свежов Рассольник Ленинградский, Омлет с Молоком, Чай с Сахаром, Брынза, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Santabene Сыр Маскарпоне, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Приготовленная Брокколи (без Жира), Гуляш из Свинины. Middag: Холодный Кофе со Сливками, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Брынза, Минтай Запечённый. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга 585 's vikthistorik
|