Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 86,45g | Prot: 53,00g | Kolh.: 169,36g.
Frukost: Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Мираторг Бекон Любительский, Хлебный Дом Английский Завтрак. Lunch: Шоколадница Раф Кофе Кокосовый, Картофельное Пюре, Мясо по-Французски, Hershey's Карамельный Сироп, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Middag: Нутелла Шоколадная Паста, Harry's Хлеб для Сандвича. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|