Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
60,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 30,73g | Prot: 72,81g | Kolh.: 281,04g.
Frukost: Äpfel, Milsa Sojagurt Natur, Aldi Putenbrustfilet, Croissant, Basmati-Reis (Gekocht), Hühnchen Curry. Lunch: Frosta Hähnchen Curry, Basmati-Reis (Gekocht). mer...
|
|
1773 kcal
|
Träning:
Cykling - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elliblabla 's vikthistorik
|