Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
79,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3393 kcal
|
Fett: 59,78g | Prot: 195,82g | Kolh.: 483,25g.
Frukost: Nu3 Vegan Protein 3K, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Alnatura Roggenvollkornmehl, BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane. Lunch: Dreimaster Tunfisch Filets In Eigenem Saft, Gut & Günstig Passierte Tomaten , Combino Gnocchi, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Beste Ernte Kaisergemüse, Jardinelle Kichererbsen. Middag: Weider Vegan Protein, Gepa Zarte Bitter 70%. Snacks/Annat: Banane, Äpfel. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|