Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
70,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 67,93g | Prot: 67,66g | Kolh.: 168,88g.
Frukost: Good Food Вишня Сушеная, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Гречневая Каша с Молоком, Лакомо Молоко 3,2%. Lunch: Ашан Яблоко Ред Чиф, Руккола, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Middag: Parmalat Молоко 3,5%, Хлеб на Старом Тесте, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Snacks/Annat: Русские Традиции Купеческое Печенье, Parmalat Молоко 3,5%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
lizaveta7vetrov 's vikthistorik
|