Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
89,9 kg
Tappat hittills: 40,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 64,74g | Prot: 91,56g | Kolh.: 151,59g.
Frukost: Варенье, Домик в деревне Сметана 20%, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кабачковая Икра, Запеченая или Вареная Полента, Котлета Рыбная. Middag: Сыр Российский, Тефтели с Рисом, Скумбрия Запеченная, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Чернослив, Варенье, Био Баланс Кефирный 1%, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хрустящие Хлебцы Лепешка. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
invesnushka 's vikthistorik
|