Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
70,2 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 60,23g | Prot: 55,21g | Kolh.: 87,65g.
Frukost: Пятерочка Пирог с Капустой и Яйцом, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат Айсберг, Monini Оливковое Масло, Куриный Бульон или Консоме. Middag: Салат из Кальмаров, Вино Сухое, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Котлета Рыбная. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaryiaKlimanova 's vikthistorik
|