Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
73,4 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
913 kcal
|
Fett: 27,79g | Prot: 65,12g | Kolh.: 103,08g.
Frukost: Село Зеленое Молоко 3,2%, Wellness Коктейль, Чай, Гост Мёд Натуральный, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Болгарский Перец, Картошка Тушеная, Минтай Запечённый. Middag: Чай, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Минтай Запечённый. Snacks/Annat: Чай, Здравник Цикорий Растворимый, Wellness Коктейль, Здравник Цикорий Растворимый, Good Food Миндаль Сушеный, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alekamoto 's vikthistorik
|