Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
89 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
860 kcal
|
Fett: 30,72g | Prot: 64,25g | Kolh.: 85,51g.
Frukost: Хлеб, Чай с Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Приготовленные Грибы (с Жиром), Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Middag: Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная, Приготовленные Грибы (с Жиром), Чай. Snacks/Annat: Чай. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|