Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
87,9 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
894 kcal
|
Fett: 37,27g | Prot: 71,24g | Kolh.: 72,35g.
Frukost: Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка с Курицей, Свинина. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofya1988 's vikthistorik
|