|
Сырники в духовке
|
1937 kcal
|
Fett: 62,72g | Prot: 120,34g | Kolh.: 226,29g.
Frukost: Изюм, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Сернурский Сырзавод Сыр Фреска с Пажитником, Яйцо, Арахис, Каша Пшенная (Молоко+Вода, 1:1:3). Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Квашеная Капуста, Куриное Филе с Овощами, Булгур (Вареный). Middag: Сибирский Кедр Урбеч Паста из Семян Льна, Мёд, Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Натуральный, Скумбрия, Запеченная в Фольге, Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой, Суп-Пюре из Чечевицы (Булон Куриный, Овощи). Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Ого Отруби Ржаные, Легенда Мари Хлеб Фруктовый, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Голден Яблоко, Домик в деревне Творог 5,5%, Капучино без Сахара. mer...
|
|
1637 kcal
|
Träning:
Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 10 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 20 minuter, Hushållsarbete - 1 timme. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|