Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 47,37g | Prot: 73,39g | Kolh.: 107,39g.
Lunch: Tempe Orek, Pare, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Wortel Dimasak, Telur Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar). Middag: Pizza Keju, Pizza dengan Daging dan Sayuran. Snacks/Annat: Kopiko Permen. mer...
|
Ökar 29,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naila hanzevanna 's vikthistorik
|